Meditationer

Att Meditera

När man mediterar så avstressar man hjärnan, och helt andra hjärnvågor börjar arbeta. Man hamnar i ett annat tillstånd som mycket påtagligt, och rent medicinskt så går de förändrade hjärnvågorna att mäta. Detta tillstånd hjälper hjärnan till lugn och inre harmoni. Denna form av ‘hjärngympa’ är helt ofarlig, den ger bara hjärnan möjligheter att arbeta snabbare och komma ihåg bättre.

Denna harmoni skapar i sin tur nya möjligheter som nyfunnen inspiration och nya idéer, en ny form av klarsyn, hjärnskärpa, bättre minne etc.

Här följer tre Meditationer från vår Meditationsgrupp som möts regelbundet. Om du vill vara med så kontakta Maria via mail: info@gcnetwork.se.

Prova gärna och se vilken som passar dig.Om du inte har mediterat så mycket förut: Sätt inga höga krav på dig själv, om vad som ska hända vid din Meditation. Det spelar ingen roll hur mycket du ser eller upplever. Huvudsaken är att försöka finna ett avslappnat lugn och en harmoni, eller bara ha roligt.